بلا تصنيف

أفضل 5 أطعمة لتعزيز العلاقة الحمـ.ـيمية وزيادرة الرغـ.ـبة لها.. تعرف عليها!

انضم لنا على يوتيوب لتشاهد المزيد

العلاقة الحميـ.مـ.ة هي من أحد أهم نجاح واستقرار الحياة الزوجية.

لذلك، لابد من الاهتمام بالعلاقة الحمـ.ـ.يمية والعمل على تعزيز صحتها بشكل كبير حتى نحقق السعادة والمتـ.ـعة للزوجين.

من أهم أبرز طرق الاهتمام بصحة الحياة الجنـ.ـسية لدى الزوجين هي اختيار الأطعمة الغذائية السليمة التي تعزز من الشعور بالمتـ.ـعة والإثـ.ـ.ارة لحظات ممـ.ـارسة العلاقة والعمل على إشـ.ـعال رغـ.بات الزوجين.

فهناك العديد من الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة التي تؤكد لأن هناك علاقة وطيدة بين بعض الأطعمة الغذائية بين تقوية القدرة وزيادة نشاط العـ.ملية الجــ.ـنسية بشكل فعال، ومن خلال هذا المقال سوف نتناول معكِ الأطعمة الغذائية التي تعزز من القدرة الجنـ.ـسية وتشعل شهـ.ـوتكما.

1) الشوكولاته

من أبرز الأطعمة الغذائية التي تندرج تحت قائمة الأطعمة المعززة للقدرة الجنـ.ـسية، والمساعدة لإشـ.ـعال الشـ.هوة والرغبة الجنـ.ـسية بين كل زوجين هي الشوكولاتة.

حيث تحتوي الشوكولاتة على نسبة عالية جدًا من المركبات الكيميائية الطبيعية مثل ال phenyletlamine الذي يساهم في إعطاء بعض الإيحاء الجنـ.ـسي لدى الرجل والمرأة، ويمنحهم الشعور بالرغبة في ممـ.ـارسة العلاقة الحمـ.ـيمة بكل مـ.ـتعة ونشاط.

كما وتعمل الشوكولاتة على زيادة ارتفاع هرمونات الأندروفين في الجسم، وهرمونات السعادة لدى الزوجين.

مما تعزز من الشعور بالراحة والاسترخاء وهذا الأمر مرتبط بشكل كبير بالقدرة الجنـ.ـسية، والإحساس بالراحة والهدوء النفسي وزيادة الشعور بالمتـ.ـ.عة والإثـ.ـ.ارة في الحياة الجنـ.ـسية.

لذلك، عليكما بتناول قطع الشوكولاتة اللذيذة قبل ممـ.ـارسة الجـ.ـماع، أو تناولوا كوب الكاكاو بالحليب المذاب به قطع الشوكولاتة الداكنة.

2) البطيخ

تلعب الفواكه دورًا كبيرًا جدًا في تعزيز القدرة الجنـ.ـسية والعمل على زيادة شعور الزوجين بالنشـ.ـ.وة واللـ.ذة الجنـ.ـسية.

ومن أهم أنواع الفواكه التي تلعب هذا الدور هي فاكهة البطيخ اللذيذة.

حيث يطلق العديد من الخبراء على البطيخ لقب الفياجرا الجديد.

نظرًا لاحتواء فاكهة البطيخ على العديد من الأحماض الأمينية مثل الحمض الأميني citulline، والمعروف بفوائده العديدة للجهاز الدموي، والذي يساهم بشكل كبير في ارخاء الأوعية الدموية والحد من تصلبها، مما يزيد من الشعور بالرغبة الجنـ.ـسية أثناء ممـ.ارسة العلاقة الحمـ.ـيمة.

كما وتساعد هذه الأحماض الأمينية على تقوية الانتصاب لدى الرجل وعلاج ضعف الصحة الجـ.ـنسية لأنه يعمل على زيادة تدفق الدم إلى العضـ.ـو الذكـ.ـري، وتعزيز القدرة الجنـ.ـسية.

3) الفلفل الحار

ومثلما تلعب الفواكه دورًا كبيرًا تعزيز الصحة الجنـ.ـسية لدى الزوجين، فالخضروات أيضًا تساهم بنسبة عالية جدًا في تعزيز الصحة والعملية الجنـ.ـسية وتصل بها لأعلى ذروتها.

والفلفل الأحمر الحار واحد من أهم أنواع الخضروات التي تعزز من صحة الحياة الجنـ.ـسية وتساعد في إشـ.ـعال الرغبة الجنـ.ـسية بين الزوجين.

وهذا نظرًا لاحتواء الفلفل الحار على العديد من المركبات الغذائية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم وتوريد الدم إلى الأعضاء التناسلية لدى الرجل والمرأة.

كما يزيد الفلفل الحار من حرارة الجسم ويزيد من ضربات القلب، مما يسبب بعض التعرق والشعور ببعض المشاعر القريبة من مشاعر العلاقة الجنــ.ـسية.

كما ويعتبر الفلفل الأحمر الحار من أهم المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تساعد في علاج الضعف الجـ.ـنسي.

4) الكاجو

أما الكاجو فهو من أحد أهم أنواع المكسرات التي تعتبر من أهم الأطعمة الغذائية التي تساعد في تقوية القدرة الجنـ.ـسية وزيادة نشاط الأداء الجنـ.ـسي.

وهذا لأن الكاجو غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة جدًا للجسم والتي تعمل على تعزيز الصحة الجنـ.ـسية لدى الزوجين.

كما أنه يعتبر من العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج الضعف الجنـ.ـسي لدى الرجال، والتخلص من البرود والفتور الجنـ.ـسي التي تعاني منه عدد من السيدات.

هذا فضلًا عن دور الكاجو في تقوية انتصـ.ـاب القضـ.ـيب لدى الرجل، ويزيد من عدد الحيوانات المنوية داخل الخصـ.ـيتين وهذا في حد ذاته يعمل على زيادة نسبة الخصوبة بشكل كبير.

5) الخس

الخس من أبرز الخضروات الورقية التي يساهم بشكل كبير في تعزيز القدرة الجنـ.ـسية والذي يضيف المزيد من الاثـ.ـارة والشـ.ـهوة إلى الحياة الجنـ.ـسية.

وهذا لأن الخس غني بالمركبات الكيمـ.ـيائية والمواد المضادة للأكسدة التي تقوم بطرد السموم من الجسم وتمنح الشعور بالطاقة والراحة بممـ.ارسة الجنـ.ـس.

وهو أيضًا يحتوي على عدة فيتامينات تعزز من هرمون الخصـ.ـوبة لدى الرجال، هذا فضلا عن دور الخس في تكوين السـ.ائل المنـ.وي، وزيادة عدد الحيوانات المنـ.وية، وبالتالي فإن الخس يعزز من صحة الكفاءة الجنـ.ـسية لدى الرجال، والذي يرفع من مستوى أداء الرجال خلال ممـ.ـارسة العلاقة الحمـ.ـيمة.

مقالات ذات صلة